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陈皮有五大养生功效

时间:2024-05-18 02:28 普法库网 浏览

  陈皮有五大养生功效是健脾开胃、祛痰止咳、调节气机、抗氧化、减肥瘦身。陈皮,又称广陈皮、苷皮、橘皮、红皮等,是一种应用广泛的常用中药,具有去油腻、健脾、燥湿、化痰、降低不良反应、止呕的功效。

  陈皮有五大养生功效

  1、健脾开胃:陈皮被认为可以促进消化系统的运作,有助于增加食欲和健脾开胃。

  2、祛痰止咳:陈皮具有温中理气、化痰止咳的功效,适用于一些咳嗽、哮喘等症状。

  3、调节气机:陈皮有助于调节气机,可以改善体内的气血循环,从而提高身体的免疫力。

  4、抗氧化:陈皮含有丰富的类黄酮和维生素C等天然抗氧化物质,能够帮助减少自由基对身体的伤害。

  5、减肥瘦身:陈皮中的柚皮苷成分可以加速脂肪代谢,有助于减少体重并瘦身。

  陈皮有五大养生作用

  1、对消化系统的作用:陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效果。

  2、对心血管系统的作用:陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌,但剂量过大时反而出现抑制。另外,它还可使血管产生轻度的收缩,迅速升高血压。陈皮中的果胶对高血脂症引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

  3、对呼吸系统的作用:陈皮所含的挥发油有刺激性被动祛痰的作用,使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用,其醇提物平喘效果较好。

  4、对泌尿系统的作用:陈皮煎剂可使肾血管收缩,尿量减少。

  5、抗炎作用:陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用,能增强抗炎作用。

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